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【開卷有益・心靈雞湯】GRIT // Angela Duckworth

很久以...

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【開卷有益・心靈雞湯】GRIT // Angela Duckworth

很久以前我已經有一個疑問,一直沒有人能給我答案,直至遇上這本書。

我的疑問是:舉例我做一件事或學習新事物,無論我如何努力都做不出好成績。我怎麼才知道,我是不夠努力?還是我真的沒有天份?

這本書的訊息很淺白且直截了當,就是說GRIT(堅毅)在成功的路上有著很重要的角色。

姑勿論每個人對「成功」有不同定義,你是否夠堅毅是關鍵。但普遍人看到其他人成功的時候,通常第一個反應是:「你很有天份!」而不是「你一定付出很多努力!」
作者是心理學家,做了讀了很多研究,證明EFFORT count TWICE!你有天份不代表一定成功,但付出的努力是不會白費的。

書中舉了很多很多成功人士的例子,例如奧運選手每天早上4時開始練習、每星期練習XX小時;XX學者原本成績極差,努力苦讀後終於有A⋯⋯諸如此類典型例子我已不太記得,反正就是叫你要堅毅,不要放棄!

反而最受用的我覺得是教人如何培養堅毅。
有4個步驟:1. Interest 2. Practice 3. Purpose 4. Hope

很多人在第2個步驟已經停了,看著看著我發現自己根本就是三分鐘熱度的典型。當我覺得自己好像對XX有興趣,一頭栽進去,然後遇到困難,心生許多藉口例如「花那麼多時間好像不太值得」、「為什麼我解決不了這問題?可能我其實不是這方面的材料」。沒有持久的練習,沒有成功感,放棄,然後不斷循環。

成功不是三天的事,要成功必需要克服困難,沒有捷徑。

回到我最初的疑問,作者認為,當你開始了一件事,並非叫你死堅毅直到永遠。如果你明顯知道自己沒有很大興趣,早點放棄另尋興趣是正確的。但如果你知道自己有興趣,卻因為遇上困難而放棄,那就是不夠堅毅了。

我也覺得,有些事情很想很想去做,很自然不用別人提醒就去做,做很久也不會厭,很可能就是興趣的萌芽期。但萌芽後也要悉心栽培,最後才能開花結果。希望自己可以好好記住書中道理!


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6大重點: 【香印日常】咖喱男 & 炒麵女的日常生活記錄(「香印」不是葡萄) 【心靈雞湯】看完會心頭暖暖得到滋潤(幸福指數提升方法) 【實驗廚房】炒麵女廚藝普通,但還是懂一些易煮又好好味的菜式(咖喱男至愛) 【美食推介】食到好西要分享(不限日本) 【環遊世界】旅行還是需要的(自覺深度) 【開卷有益】養成閱讀好習慣(龜速不定期推文)
主要圍繞印度咖喱男和香港炒麵女的生活日常。 剛由日本東京搬到德國Düsseldorf(杜塞道夫)。 一切由零開始,包括學習說話。 這裡會記錄我倆搞笑又甩轆的德國豬手新生活 :)
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